TAKAHIRO現在の体型が太ってると噂!仕事あるのか心配との声も

こんにちは、EXILE加入から11年、女性ファンを虜にしてきたTAKAHIROさん。

武井咲さんとの電撃入籍には、女性ファンのみならず日本中が騒然となりましたね。

そんな幸せ絶頂のTAKAHIROさんの体型が話題になっているみたいです。

一体どういうことか調べてみました。

参考にしていただけたら、これ幸いです。

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現在の体型が太ってる?

入籍後初のミュージックステーション出演に注目が集まりましたね。

やはり気になってしまいましたね・・・・

そう少しふっくらした感がありました~^^

幸せ太りということでしょうか!!

10月29日放送されたおしゃれイズムに出演された武井咲さんの手料理にTAKAHIROさんが絶賛しているということでも話題になりましたね。

「もともとポテトサラダが好きみたいで、ポテトサラダはよくつくりますね」なんて事もおっしゃってました~\(^o^)/

きれいな奥さんに美味しい手料理とくればそりゃー食べてしまいますね~。

私ならTAKAHIROさんの3倍ぐらいは太ってしまう自信はあります。(笑)

ちなみに結婚してから太ることは、「幸せ太り」と言う言葉があるくらい、普通の現象であり、ある調査によれば既婚者の約4割が、結婚後の体重の増加を経験しています。

イギリスのバース大学のJoanna Syrda 博士が1999年から2013年までの8,729人分のデータを解析したところ、既婚男性は独身男性よりもBMIが高く、体重に換算して1.4 kg 重いことが明らかになりました。

結婚してから男性の体重が増える3つの原因があるそうです。

  1. モチベーションの低下

恋愛関係では異性に対して魅力的に映らせる為に努力しますが、結婚したことで関係が安定したとして、ダイエットするモチベーションがなくなってしまうことが、結婚太りの一つの原因だと考えられます。

  1. 食生活の変化

愛する嫁の手料理に感動して、ついつい食が進んでしまう事は多々あると思いますね。

気が付くと、摂取カロリーが消費カロリーを上回ってしまい、体重増加なんてことが考えられます。

  1. 基礎代謝が落ちる

結婚する前までは、平日に加えて土日もどこかに出かけていても、結婚すると家にいるという方も多いのではないでしょうか。

人間は、家庭を持つと、行動量が少なくなると言われています。

外出せずに家で過ごす時間が増えれば、その分、活動レベルの低下に比例して筋肉量も減少して、基礎代謝が落ちて消費カロリーは減っていきます。

年をとると基礎代謝が落ちてくるので、尚更体重増加につながりますね。

幸せ太りもある程度まではいいとしても、程々が一番ですね~ (・_・;)

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仕事あるのか心配との声

「仕事してんの?」

オスカープロモーションの主軸として活躍していました武井咲さんとの入籍&妊娠でオスカープロモーションから圧力があり干されるのでは?とありますね。

そこは上戸彩(オスカープロモーション所属)さんと結婚しました先輩で社長のHIROさんが何とかのしてもらえるのではないでしょうか(苦笑)

しかし気になるのが・・・

「もうエグザイルじゃ仕事ないよ」

何と言ってもEXILEの鉄の掟、体脂肪率が一桁台じゃないといけないということです。

今現在のTAKAHIROさんもヤバイかもしれないですね~。

ここは1つMATSUさんやUSAさんが取り入れている「おにぎりダイエット」かATSUSHIさんが取り入れている「ファスティングダイエット」が必要になってくるかもですね~。

おにぎりダイエットとは1日、おにぎりと味噌汁だけをひたすら食べ続けるダイエット方法です。

おにぎりは1個あたり200kcal前後。お家で小さめのものを作れば一つあたりのカロリーはもっとダウンさせることができます。1日の基礎代謝が1500kcalであるとしても6個は食べられることになります。(味噌汁1杯30kcalであると計算しています)

そして一つずつのカロリーが把握しやすいので、1日どのくらい食べたのか出先でも把握しやすいので、ダイエット中のカロリー制限にもぴったりです。

うどんやパスタといった小麦由来の炭水化物は血糖値が上がりやすく、脂肪に変わりやすいですがお米のデンプンは代謝されやすく、身につきにくいとされており、おにぎりは、ビタミンやタンパク質が豊富なので食べることで代謝を高め、良質の筋肉を作ってくれると言われています。

激しいダンスや運動量のEXILEのメンバーが、きちんと筋肉量をキープしながらもシェイプアップに成功したのは、おにぎりダイエットだったからこそであるともいえますね。

ファスティングダイエットとは、断食ダイエットのことで、一定期間固形物を一切摂らず、野菜エキスなどが入った酵素ドリンクと水やノンカフェインのハーブティーやルイボスティーのみで過ごすという方法です。

長期的なダイエットではなく、1週間で痩せると言った短期的なダイエットに向いている方法で1週間で5キロ痩せる人もいるそうです。

これらのダイエットに加えてEXILEのフィジカルトレーナー吉田輝幸さんがいますからね~。

ダイエット+エクササイズが常に側にあるので、あえて今はTAKAHIROさんも体型にはあまり注意していないのかもしれないですね。

私なりのまとめ!

現在EXILEは充電期間ということで、TAKAHIROさんのソロ活動には、これからも注目ですね。

今後ますますの活躍を期待しています!

最後まで読んでいただきありがとうございました。
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